Veganisme & plantebaseret kost

Veganisme og Plantebaseret kost

Rigtig mange minimalister går efter en plantebaseret kost og en del af dem går direkte efter en vegansk kost og livsstil.

Du har måske allerede opdaget det, jeg er nemlig lidt en nørd. Faktisk er jeg uddannet laborant og har arbejdet indenfor forskning i mange år. Derfor har jeg brug for videnskabelig dokumentation og studier, når jeg sætter mig ind i noget.

På min minimalistiske rejse blev alt i mit liv taget op og genvurderet i et helt nyt lys. Jeg begyndte at se mad som noget, der skulle have en pointe, en mening. Jeg opdagede, at jeg kunne gøre mig selv en kæmpe tjeneste, ved at ændre mine kostvaner. Med den plantebaserede kost kunne jeg uden problemer reducere risikoen for kræft, sukkersyge, overvægt og hormonel ubalance. GENIALT! Senere følte jeg at kombinationen af den plantebaserede kost og vegansk kost, var fantastisk. Jeg havde god samvittighed overfor min krop, dyr og min økonomi. Oven i det, har vi sparet rigtig mange penge ved at spise mere plantebaseret. Win win win, love it!

Minimalister og veganere

Jeg forstod ikke sammenhængen mellem minimalisme og veganisme til at starte med, men jo længere jeg kom ind i min minimalistiske rejse, jo mere forstod jeg. Både minimalister og veganere bliver med tiden meget velinformerede omkring vores samfund. Her tænker jeg særligt på bæredygtighed og jeg føler tit at vi udvikler en større viden omkring hvordan ting og produkter skabes. Hvis du først har startet din minimalistiske rejse, så glæd dig. Du har så meget til gode.

God vind herfra

Ingefær te mod forkølelse og virus, med tips fra laboratoriet

Influenza sæsonen er sparket i gang. Så derfor får du her en af mine bedste opskrifter til at holde sygdom væk. Hvis jeg kan mærke den mindste lille kriller, så er det den her super nemme ingefær te som jeg laver først. En te, der er inspireret af vores asiatiske…

læs videre

5 veganske skønheds alternativer – Gæsteblogger Line Mailis

5 veganske skønheds alternativer – Gæsteblogger Line Mailis læs videre

Vegansk til børn fra forlaget Muusmann – Giveaway …

Vegansk til børn fra forlaget Muusmann – Giveaway og boganmeldelse! læs videre

Den veganske madpakke – Glutenfri svampe spread

Den veganske madpakke – Glutenfri svampe spread læs videre

Boganmeldelse – “Den plantebaserede kost” af Tobias Schmidt Hansen & …

Boganmeldelse – “Den plantebaserede kost” af Tobias Schmidt Hansen & Maria Felding læs videre

Bøger jeg anbefaler – Indeholder reklamelinks

Lev for det halve af Nanna Hyldgaard Hansen

Familieliv, forbrug og arbejde i balance
Magisk oprydning af Marie Kondo

Absolut must read bog om minimalistisk oprydning
Grønne spirer af Mia Sommer & Maria Felding

Dejlig bog til veganske forældre
The China Study af Thomas Colin Campbell

Fantastisk spændende bog om plantebaseret kost
Det helbredende køkken af Kirsten Skaarup

Spændende bog om vegansk kost og velvære
Cradle to Cradle af Michael Braungart & William McDonough

Inspirerende bog om miljøvenlig vækst
Ryd op i dit rod af Karen Kingston

Inspirerende bog som spirer enhver minimalist
Din Økonomi af Michael Møller & Niels Christian Nielsen

Inspirerende bog om privatøkonomi
Den lille bog om din økonomi af Michael Møller & Niels Christian Nielsen

Must read bog til balance i økonomien
Den Plantebaserede kost af Tobias Schmidt Hansen & Maria Felding

Musthave bog om plantebaseret kost
Hvordan du undgår at dø af Dr. Michael Greger

Fantastisk bog om plantebaseret kost - Dansk
How not to die af Dr. Michael Greger

Fantastisk bog om plantebaseret kost - Engelsk
Selvudvikling – Hvem har flyttet min ost?

Kort bog til selvudvikling og optimering af arbejdslivet

Ved at bruge mine anbefalinger, støtter du siden her finansielt. Så den kan leve forever and ever ;)